dblpn deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele
I flere måneder har dieters over hele landet fablet om HCG -dietten. Hva er det? Fungerer det virkelig? Mest av alt, hva er risikoen? Er HCG -dietten skadelig for helsen din?
HCG står for human chorionic gonadotropin. Dette er et hormon som er naturlig produsert av morkaken hos gravide og kontrollerer nesten den metabolske funksjonen gjennom hypothalamus gjennom svangerskapet. HCG -dietten kombinerer ekstrem kaloribegrensning sammen med dette hormonet. HCG er foreskrevet av en lege som en daglig injeksjon. Skjønt, noen slankere har også tatt HCG som dråper inntatt tre ganger om dagen. HCG -dråper inneholder bare spor av hormonet og er ikke godkjent av FDA.
HCG-dieters har rapportert å miste 1-2 kg om dagen. Hvorfor mister de så mye vekt? Dette kostholdet krever at du bare spiser 500 kalorier om dagen. Hvis du ikke spiser, vil du selvfølgelig gå ned i vekt. Forskning har imidlertid vist at denne typen “krasj dietter” resulterer i vektøkning når kostholdet er slutt.
For å holde oss friske må vi gi drivstoff til kroppene våre med nok vitaminer og næringsstoffer. Å sulte deg selv er ikke bra, og forskere har også bevist dette. Centers for Disease Control har undersøkt over et dusin dødsfall knyttet til dietter med lave kalori siden 1970 -tallet.
Andre helserisikoer fra HCG -kostholdet inkluderer økt risiko for blodpropp, hodepine, depresjon, tapte perioder, vannretensjon, hevelse og kvalme.
Forskning på dette kostholdet konkluderte med at HCG -hormonet ikke forbedrer vekttap. I en fersk studie fikk noen pasienter HCG -hormonet og andre fikk placebo. Vekttapet var det samme for begge gruppene.
Relatert trygghet: Å vite hvem barna dine er rundt
HCG -dietten er bare en av de kjeppholdige krasj diettene. Det fungerer kanskje ikke for deg og bør bare brukes under ledelse av en lege for de betydelig overvektige. Hvis du tenker på å gå på dette kostholdet, gjør leksene dine først og diskuterer det med legen din. Ikke fall for hver kjepphest kosthold der ute. Du kan bli skuffet til slutt.
Diskuter dette i vårt forum
Om denne forfatteren
Link til dette innlegget: hcg kostholdsrisiko til helsen din
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele