dblpn Deling bryr seg!
Dele
kvitring
Dele
Det er den tiden av året igjen. Temperaturene faller, snø faller og du får den fryktede telefonsamtalen fra barnets skole. “Fru. Smith, dette er skolesykepleieren. Jeg har Johnny her, og han har det ikke bra. Kan du komme og hente ham fra skolen? ”
Hvis du er noe som meg, liker du ikke å få samtaler som dette fordi en person i familien din er syk, snart vil alle ha det. Forkjølelse, influensa og andre bakterier kan spre seg som en ildbål. Men hvordan vet du om det bare er kulde eller influensavirus? Våre venner på Cleveland Clinic Akron General, har levert noen ideer til familien din i løpet av forkjølelses- og influensasesongen.
Cascia Talbert
Grunnlegger
Healthy Mommies Magazine
Er det forkjølelse eller influensa?
“Influensaaktiviteter mange ofte topper seg i USA mellom desember og februar,” ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Heldigvis er det imidlertid noen skritt du kan ta for å hjelpe deg med å sikre deg og dine kjære fra kulde og influensa.
Få et influensaskudd – det er ikke for sent! Det er din beste influensaforebyggende metode, og den kan minimere sjansene dine for å fange influensa og kan minimere alvorlighetsgraden av symptomene dine.
Vask hendene før du spiser og ikke legg hendene i nærheten av ansiktet eller i munnen.
Hvis noen i familien din har influensa, rene og desinfiske overflater som kan være forurenset med bakterier.
Hjelp immunforsvaret ditt med å kjempe mot forkjølelse eller influensa ved å spise en diett som er rik på frukt og grønnsaker, trene moderat, håndtere angst og unngå medisiner, alkohol og tobakk.
Lag skapene
“Som forberedelse til forkjølelses- og influensasesongen anbefales det å fylle ut noen grunnleggende gjenstander for hjemmet,” sier Douglas W. Harley, DO, Cleveland Clinic Akron General Primary Care Physician. “Disse kan omfatte en tilførsel av ansiktsvev, hostedråper/sirup, fuktighetsgivende væsker som vann eller sportsdrikker, og NSAID som acetaminophen, ibuprofen eller naproxen. Disse grunnleggende forsyningene lar deg forvitre mye av symptomene kulden eller influensa kan kaste på deg denne sesongen. Forebyggende gjenstander som vitamin C, Echinacea og andre vitaminer uten disk kan gi noen ekstra fordeler ved å stoppe begynnelsen av forkjølelse eller influensa, men den nåværende medisinske litteraturen er begrenset til effektiviteten. ”
Beslektet vårvask flekker Remover Challenge
Jeg er syk, hva nå?
Siden kulde og influensa er begge virus, er antibiotika ikke effektive til å behandle verken sykdom. Følgende elementer kan imidlertid bidra til å minimere symptomer på forkjølelse og influensa:
Medisiner for å lindre smerter og feber
Medisiner for overbelastning og neseutslipp
Sengeleie og økte inntak av væsker
Varmt, saltvann gurgling for sår hals
Varm damp for overbelastning
Er det forkjølelse eller influensa?
Vel, hvor syk er du? Noen ganger kan symptomene være like. Influensaen kommer uventet på og symptomene dine er mye mer intense – feberen din er høyere, hoste er mye mer alvorlig og du kan oppleve sterke smerter, smerter og tretthet. Forkjølelse er vanligvis mildere enn influensa og kan somle fra flere dager til flere uker. Nedenfor er noen av symptomene på forkjølelse kontra influensa.
Kaldt symptomer:
Lavgradsfeber
Frysninger
Hodepine
Nysing og/eller en tett, rennende nese
Mild, hacking hoste
Skrapete, tickly eller sår hals
Achy muskler og bein eller tretthet
Influensasymptomer:
Høy feber
Ofte alvorlige smerter
Hodepine (mer vanlig med influensa enn kald)
Noen ganger nysing
Hoste, ofte blir alvorlig
Klar nasal utflod
Noen ganger vondt i halsen
Ekstrem utmattelse
Flere ukers tretthet
Når er “influensa” ikke influensa?
Med “mageinfluensa” eller “24-timers influensa” kan alvorlige oppkast og diaré, eller gastroenteritt, gjøre deg like elendig som influensa, men virusene som aktiverer dem er forskjellige. Et magevirus retter seg mot tarmen din i stedet for luftveiene dine, og det er her influensavirus angriper.
Relatert hvordan du holder bilen din ren med barn: en grunnleggende guide
Når må jeg oppsøke legen min?
Selv om en forkjølelse ofte kan behandles hjemme, krever mye mer alvorlige tilfeller en legeomsorg, spesielt for små barn eller eldre som er mye mer sannsynlig å utvikle komplikasjoner. Hvis du har symptomer på influensa og er i en høyrisikogruppe, eller er veldig syke eller engstelige for sykdommen din, kan du kontakte helsepersonell.
For influensa -pasienter, antiviral medications, when started within the first two days of symptoms, may minimize how long you’ll have the flu and the severity of symptoms. If you suspect you have the flu, it’s crucial to be seen by a doctor as soon as possible in buy to possibly benefit from antiviral medications.
Emergency rooms are for people who are very sick; the CDC recommends that you do not go to an er if you are only mildly ill. If you or a family member are experiencing any of the below emergency alerting signs, it may be time to visit an emergency room.
Shortness of breath or difficulty breathing
Pressure or pain in the chest
Confusion, disorientation or fainting
Severe or persistent vomiting
Flu-like symptoms that improve but then return with fever and worse cough
Your primary care physician (PCP) is the best person to visit if you are sick, considering that they know your health history. If you are unable to see your PCP, visit akrongeneral.org/flu for a complete list of Cleveland clinic and Akron general locations that can supply prompt treatment. through Cleveland clinic Akron General’s expanded network, we’re sure to be where you need us.
About Cleveland Clinic
Cleveland clinic is a nonprofit multispecialty academic medical center that integrates scientific and healthcare facility care with research and education. located in Cleveland, Ohio, it was founded in 1921 by four distinguished physicians with a vision of supplying impressive individual care based upon the principles of cooperation, compassion and innovation. Cleveland clinic has pioneered lots of medical breakthroughs, including coronary artery bypass surgery and the first face transplant in the United States. U.S.News & world report consistently names Cleveland clinic as one of the nation’s best hospitals in its annual “America’s best Hospitals” survey. a lot more than 3,000 full-time salaried physicians and researchers and 11,000 nurses represent 120 medical specialties and subspecialties. The Cleveland clinic health system includes a main campus near downtown Cleveland, eight community hospitals, a lot more than 90 northern Ohio outpatient locations, including 18 full-service family health centers, Cleveland clinic Florida, the Lou Ruvo center for brain health in Las Vegas, Cleveland clinic Canada, and Cleveland clinic Abu Dhabi. In 2014, there were 5.9 million outpatient visits throughout the Cleveland clinic health system and 152,500 healthcare facility admissions. individuals came for treatment from every state and 147 countries. visit us at www.clevelandclinic.org. follow us at www.twitter.com/ClevelandClinic.
about Cleveland clinic Akron General
Cleveland clinic Akron general is a nonprofit healthcare organization that has been improving the health and lives of the people and communities it serves considering that 1914. Akron general includes: Akron general medical Center, a 532-bed teaching and research medical center, and Edwin Shaw Rehabilitation, the area’s largest provider of rehabilitation services; Akron general Partners, which includes Partners physician Group, the Akron general health & wellness Centers, Lodi community Hospital, community health Centers and other companies; Akron general checking out nurse service and Affiliates; and Akron general Foundation. Recently, U.S. news & world report ranked Akron general medical center as the seventh best healthcare facility in Ohio. For a lot more information about Akron General, visit akrongeneral.org.
Related 5 Resolutions mommies must Not Make in 2020
*image courtesy of freedigitalphotos.net
Link to this post:Welcome to height Flu Season
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele